besin

Stresi azaltmaya yardımcı olacak besinler

Stresi azaltmaya yardımcı olacak besinler Stresli ve kaygılı hissediyorsanız, rahatlama isteği oldukça doğaldır. Ara sıra meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Kalp hastalığı ve depresyon gibi hastalıklarla karşılaşma riskinizi arttırabilir. İlginç bir şekilde, bazı yiyecek ve içecekler stresi azaltmaya yardımcı besinler olarak tavsiye edilir. …

Stresi azaltmaya yardımcı olacak besinler Devamı »

Bağışıklık Sisteminizi Zayıflatabilecek Beş Besin

Bağışıklık sisteminizi zayıflatabilecek beş besin Beslenme şekliniz nasıl hissettiğinizi ve vücudunuzun ne kadar güçlü olduğunu etkilemektedir. Besin öğeleri açısından yoğun ve çeşitli bir diyet bağışıklık sisteminizi desteklerken, besin öğeleri açısından düşük ve aşırı işlenmiş gıdaları yüksek miktarda içeren bir diyet bağışıklık fonksiyonunu bozar.  Bu yazıda bağışıklık sistemimizi tehdit eden 5 besinden bahsedeceğiz. Biorezonans gıda bağımlılık …

Bağışıklık Sisteminizi Zayıflatabilecek Beş Besin Devamı »

İntolerans ile gıda alerjisi aynı mı?

İntolerans ile gıda alerjisi aynı mı? Besin intoleransı bazı besinlere karşı vücudumuzun verdiği tepkidir. Tanı konulup anlaşılması çoğu zaman güç olan bu tepkileri vücutta eklem bölgelerinde ağrı, gaz, şişlik, ödem, baş ağrısı, halsizlik gibi semptomlarla görmek mümkün. Vücuda alınan besinlerin sindirim aşamasında problem yaşanmasıyla vücudun besini sindiremeyip gösterdiği bu reaksiyonların, alerjiden farklı olarak, ileri yaşlarda …

İntolerans ile gıda alerjisi aynı mı? Devamı »

Scroll to Top