Etkili Sigara Bırakma Yöntemleri Nelerdir?

Uzun yıllar sigara kullanıcıları bedenen aldıkları zararlar, çevrenin baskısı, psikolojik olarak artık kendilerini sigaradan kurtarmaları gerektiğine inanmaları gibi nedenlerle sigarayı bırakma kararı alırlar. Bu kararı almak aslında işin en zor kısımını halletmek anlamına gelir. Ancak sigaradan kurtulmak için kendi başına yeterli değildir. Etkili Sigara Bırakma Yöntemleri Nelerdir? Bu yol oldukça meşakkatli, zorlayıcı ve inişli çıkışlı …

Etkili Sigara Bırakma Yöntemleri Nelerdir? Devamı »