Sigarayı Azaltmanın Yolları

Bir sigara tiryakisi olarak içtiğiniz her sigaranın vücudunuza ne büyük zararlar verdiğini biliyor, pişmanlık duyuyor ama bir türlü sigaradan kopamıyorsanız izlemeniz gereken sigara bırakma yöntemi “azaltarak bırakma” olmalıdır. Çünkü kimi sigara tiryakileri sigarayı hayatlarının merkezine yerleştirmiştir ve ne olursa olsun onu terk etme gücünü kendilerinde bulmazlar. Bu nedenle onlar için en geçerli yol gün be …

Sigarayı Azaltmanın Yolları Devamı »